客觀精華閱點
情緒勒索
唐娜·費瑟,蘇珊·佛沃
遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？
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國21分
一段關係中若有一方凡事都依自己的方式行事，因而犠牲掉另一方的利益，這就是「情緒勒索」。然而一個巴掌拍不響，情緒勒索者之所以能對另一方予取予求，受害一方也要負上一定的責任。就算一段親密關係中有情緒勒索的要素存在，也不代表這段關係已經被判定為失敗，而是表示我們需要更誠實地面對，改正這種造成自身痛苦的行為模式，讓這段關係回歸到更穩固的基礎上。本書作者蘇珊．佛沃擁有多年諮商經驗，她在本書中剖析情緒勒索中加害者與被害者的樣貌、內心世界，以及勒索的手段和解決的對策。
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情緒勒索
共8 個精要閱點
閱點 1. 情緒勒索者大致分為的四種型態：施暴者、自虐者、悲情者以及欲擒故縱者
情緒勒索者之中，最容易被識別的是「積極型施暴者」，他們一遇到對方不順從自己的要求，便會怒髮衝冠地威脅對方。另一種更令人吃不消的是「消極型施暴者」，他們不會用話語去直接表達自己的不滿，而是用冷漠的態度，來讓對方感到壓迫。
亦有情緒勒索者以自我虐待的方式去威脅對方，他們會以自暴自棄、吸毒、酗酒、甚至自殺等方法，讓關心他們的人就範。「自虐者」通常依賴性強，像小孩子般要人關注，經常把自己的情緒和行為責任推向其他人。
而「悲情者」為了達成目標，會向對方訴說自己的情況如何不幸，讓對方感到若不向他們提供幫忙便是一種罪過。
還有一種「欲擒故縱者」，他們開始時會先利誘對方，然後反覆試探，向對方提出有條件的獎勵，以交換他們的要求。
情緒勒索者不時會結合以上手法意圖讓對方屈服。
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