客觀精華閱點
讓愛長久的八場約會
瑞秋·亞伯蘭斯,茱莉·高特曼,約翰·高特曼,道格·亞伯蘭斯
美國婚姻權威高特曼點出親密關係中，不能不聊的八個話題
7
10閱點
粵17分
國16分
《讓愛長久的八場約會》(Eight Dates: Essential Conversations for a Lifetime of Love,2020)一書幫助情侶度過感情的高低起伏，不管是結婚多年的夫婦，還是剛剛開始熱戀的情人都需要有質素的溝通。本書的八個約會主題剖析了伴侶內心的真切需求，每個主題背後的智慧更適用於日後的所有約會。
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讓愛長久的八場約會
共8 個精要閱點
閱點 1. 長久的愛情建基於信任與承諾
人們對愛情未必能夠從一而終，期間總會經歷過考驗，你甚至會幻想與新對象共同生活。然而，偶爾的幻想是一回事，經常想個不停的話，可能就是你並沒有對這段關係作出承諾。
承諾即無論如何都對伴侶忠誠，因為你知道對伴侶不忠，就會破壞二人之間的信任；即使你的伴侶有一些缺點，你應該做的，是跟對方好好分享自己的感受和需要，這才是真正的委身，那也是關係恆久的基礎。
承諾的基石是信任，信任猶如愛情中的氧氣，是維持長久關係的必要元素。建立信任不是一朝一夕的事，你可以透過守時、信守諾言，以及在伴侶需要的時刻陪伴左右來增進信任。假如你反其道而行或甚至會欺騙對方，則會破壞相方的信任。
我們第一場約會的重點就在於「信任與承諾」，在約會前，好好想一想信任與承諾對你的意義。試想想你的父母，他們之間的信任與承諾如何建立了這個家，另外回想一下，近來伴侶對你作出承諾的例子。
到了約會的時候，試著輪流發問和回答問題，例如「你上一次不信任我是甚麼時候？我應該怎樣改變？」或「我能做甚麼來證明，我對這段關係信守不渝？」最後再問「我們對信任和承諾的定義有甚麼差別？應如何取得共識？」
閱讀更多讓愛長久的八場約會之精要閱點
我會學到什麼？八種不一樣的約會，探索關係充滿濃情蜜意的秘密1. 長久的愛情建基於信任與承諾
2. 衝突無可避免，但須處理恰當
3. 不再避談親密行為
4. 解決工作與金錢問題
5. 審慎討論有關家庭和孩子的決定
6. 玩樂和探險為感情重拾新鮮感
7. 一起與伴侶心靈成長
8. 充滿愛的一生需要不斷鼓勵對方追夢
總結
