客觀精華閱點
Yes Brain！和孩子一起說「好！」
丹尼爾·席格,蒂娜·布萊森
培養具有膽識、好奇心以及韌性的孩子
2
8閱點
《Yes Brain！和孩子一起說好！》(The Yes Brain,2018)提供實用指南，有助父母以正向思考「Yes Brain」教育孩子，改善他們的自我控制和覺察能力。
相關分類
Yes Brain！和孩子一起說「好！」
共6 個精要閱點
閱點 1. Yes Brain心態有助培養開放態度、創意和心理韌性
否定會令人覺得緊張，缺乏動力，而肯定則有鎮定和放鬆的作用。跟很多人一樣，你也會追求讓自己和孩子成功的方法，這包括以坦誠的態度對這個世界說「Yes」。這就是Yes Brain的精髓，願意接受這個世界的不同事物，便會勇於邁步向前迎接挑戰，思維也會變得靈活清晰；相反，No Brain是一種防禦性的反應方式，為聯繫他人和做出正確決定添上重重困難。
那麼我們要如何發展Yes Brain呢？學會接受看來是個抽象的目標，不過有一些具體的方法可以幫助你成為擁有Yes Brain的父母。而當你率先示範了Yes Brain後，上行下效，孩子就有機會仿效你。
以亞歷克斯（Alex）為例，兒子泰迪（Teddy）每次踢足球只要稍不如意，就會崩潰大哭。No Brain的反應是問泰迪：「其他小孩沒有進球也不會哭，為甚麼你就會呢？」幸好，亞歷克斯能運用Yes Brain，幫助泰迪拓寬「耐受臨界窗口」(window of tolerance)。
泰迪學會了用像深呼吸等的方法平復情緒，而亞歷克斯則懂得如何體諒兒子，並在問題出現時安慰他。最後，泰迪冷靜下來聽亞歷克斯的話，開始懂得注意言行。
閱讀更多Yes Brain！和孩子一起說「好！」之精要閱點
我會學到什麼？頂尖心理學家的育兒秘訣1. Yes Brain心態有助培養開放態度、創意和心理韌性
2. Yes Brain有助大腦整合和發展
3. 了解孩子感受，有助他們學習調整情緒
4. 解釋概念及鼓勵冒險，從而加強心理韌性
5. 鍛鍊個人洞察力，並儘早傳授予孩子
6. 多種方法培養孩子的同理心
總結
