最強腦科學時間術
一天只有24小時，每個人擁有的時間都一樣。如何運用時間，讓時間的價值倍增？2018年出版的《最強腦科學時間術》的作者樺澤紫苑透過腦外科學及心理學的研究，提出管理時間的關鍵在於做事要配合腦袋發揮功能極限，例如一天早上是高度集中力的黃金時段，而到了中午只要外出吃飯便可以重整集中力，傍晚時做30分鐘帶氧運動再製造一天中的第二個黃金時段。只要依據不同時段來運用腦力，調整事情的優先順序，你便可以最充分地利用時間，幫助你工作、讀書更有效果和效率，告別「看起來很努力」的瞎忙生活。
4本時間管理學的好書推薦
資訊料技發展迅速，我們的工作效率因新科技而提升了，同時也因資訊過剩而下降了。世上唯一公平的資源是時間，我們每人每天都只有24小時，誰更有效率便享有優勢。這個書單會幫助你學會如何透過專注，平衡生活各面向，健康地提升工作效率。
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子彈思考整理術
四方八面來的資訊不斷使人分心，我們在日曆、清單、便利貼、應用程式、電子郵件等應用程式不停切換，光是要記著不同的事放在哪裡已經讓人頭痛，越來越多人因為生活和工作壓力而引發身心健康的問題。作者本身患有注意力缺失症，因此小時候的學習能力比其他同齡孩子遜色，為了追上其他孩子的學習進度，他摸索出一套幫助他思路更清晰，增加專注力和生產力的方法。成年後他成立網站公開了這套方法，一套結合了計劃表、日誌、筆記、待辦事項清單、速描本的系統，取名「子彈筆記」（Bullet Journal）。
子彈筆記法被公開後，得到廣泛的認同，各界人士也成立了一些社群去分享他們使用子彈筆記的心得。子彈筆記法融合了科學原理和哲學思考，不但把事件、任務和想法都記下來，更幫助我們客觀地反思什麼才是對自己人生最有意義的東西，以及從經驗中學習。不少人回饋說習慣了使用子彈筆記後，除了在工作效率上有所提升外，就連身心也因為壓力減少而變得更健康。
透過我們的閱點，你將會了解到如何用筆記去組織和建立有意義的目標和相應的行動計劃，活出更滿足的人生。
小投資，大改善。今天起培養進步的習慣，成就更好的自己。
