這是一本十四世達賴喇嘛撰寫的自傳,講述了達賴喇嘛童年時期到流亡印度的往事。在書中,達賴喇嘛敘述了他的童年生活、接受的嚴格宗教教育、西藏的歷史、與中國交鋒的經過以及種種人生中的重要回憶,紀錄了他從孩童成長為西藏政教領袖的故事與心路歷程。
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