教孩子跟情緒做朋友

 1. 要令孩子健康地成長，必須教會他們應對不同處境

坊間有很多千奇百怪的育兒建議，但很少人提及怎樣培育孩子的腦部。腦部決定我們的行為，而其實我們的行為、經歷亦會改變腦部。舉例說，發脾氣時，腦部特定的神經元就會被激發，當相同的神經元不斷被激發，它們就會連繫在一起。

腦部有很多不同組成部分，要令孩子健康地成長，就要令他們腦部不同部分無間地合作。無論遇上什麼情況，也要運用整個腦部，這就是全腦情緒教養法的概念。

要令孩子運用全腦，首先你要以身作則。例如當孩子在鬧脾氣，你不應大發雷霆，或冷漠對待，而應利用同理心，理解孩子的狀況。