欠缺母愛的孩子，你的傷好了嗎？

 1. 母親與孩子建立健康的「安全型依附」關係

在嬰兒時期，人類必須完全依靠他人滿足基本需求，這種嬰孩與成人之間的感情連結被稱為「依附」，通常在一歲前便已大致成形。

儘管建立早期依附關係的人不限於母親，可以是其他提供照顧和保護孩子的成年人，但由於母親是孩子第一個接觸到的人，因此母親成為了大部分人的主要依附對象。

嬰兒天生渴望與母親建立情感連結，而母親亦能夠透過身體和眼神的接觸，了解嬰孩的生心理需求，這被稱為「同頻」。如果母親能夠適時滿足嬰孩的需求，嬰孩從母親身上感受到被愛和被保護的訊息，母子間便會建立健康的「安全型依附」關係。一位好的母親並不需要全天候與嬰孩同頻，平均大約三成的時間便足夠。

當孩子年齡介於一歲半至三歲時，正處於探索期，不僅需要母親的支持和鼓勵，也需要母親的回饋和引導，指引孩子應該朝著哪個方向前進。

隨著孩子成長，母親應該逐步放手，從嬰兒時期的封閉式保護，轉變為根據孩子特質讓孩子接受挑戰，訓練孩子的獨立和自主性。最終，當孩子成人時，母親讓孩子知道她是他的後盾便已足夠。

孩子需要感受到母親無條件的接納和支持，不論孩子是什麼樣子，母親都能接受孩子，讓孩子在家庭中找到歸屬感。母親應該從孩子的特質出發思考，而不是僅僅因為孩子做了母親認為重要的事才讚美孩子。

在這樣的「安全型依附」環境中成長的孩子，情緒靈活度較高，社交能力和認知能力也會更好。到中學時期，更能迎接挑戰。

相反，缺少被愛和被保護的訊息，未能與母親建立「安全型依附」的孩子會比較自卑，對人不信任，行為上可能會不斷地嘗試要被人理解，又或者乾脆逃避社交活動，成為隱蔽的人。

研究顯示大約三分之一的孩子屬於「非安全型依附」，若未療癒，有很高的機率會將這種「非安全型依附」傳承給下一代。