A Beginner’s Guide to the End

Practical Advice for Living Life and Facing Death
肖莎娜·伯傑, BJ·米勒

《A Beginner’s Guide to the End: Practical Advice for Living Life and Facing Death》一書為正走向生命終點和承受著喪親之痛的人指點迷津。兩位作者通過真實案例和具體建議教導我們:即使臨終也能善生。撰寫本閱點之際,本書未有中文譯本,故此閱點乃根據英文原著撮寫。

樣本內容

 1. 生命臨終時,家中無雜物,心如明鏡台

除非你是埃及法老,不然一般人入葬只會帶走一套西裝或一條裙子。走近生命的尾聲,你可以考慮清理一下個人物品。

這也許是你人生中唯一一次如此細緻地整理自己的物品,一一考量它們的價值。一張舊文憑可能會激起你的自豪感,一次家庭旅行的紀念品可能勾起一段美好回憶。

此舉也是對你親友的體貼和關懷。他們在你離世後,不用花時間去清理你的閣樓,便能更好地緩解對你的思念和心中的哀慟。

你的物品中可能包括祖傳遺物和具有情感價值的紀念品,如何分發給家人需要一定的深思熟慮。一旦你作出了決定,記住在每件物品的背面或底部貼上標簽,注明繼承者的名字。你也可以邀請親友前來自行挑選。

《A Beginner’s Guide to the End》的內容要點:

我會學到什麼?如何安然面對身患絕症的事實

1. 生命臨終時,家中無雜物,心如明鏡台

2. 揭開心中的秘密,一身輕鬆地告別

3. 為親友留下有意義的物件以作紀念

4. 恐懼與否認是面對死亡的本能反應

5. 在死亡的陰影中更要加倍呵護與伴侶的關係

6. 身處喪親之痛中,要避免給自己過多壓力

7. 哀痛是一片陌生之地,但不要急於離開

總結

千里之行,始於足下

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