Savor

如何持續減重？《Savor: Mindful Eating,Mindful Life》(2010)為讀者提供建議，告訴我們如何找到內心的平靜、喜悅與力量，利用佛教教義與技巧來欣賞當下富足的生活。此書也引用最新的營養學研究，提供飲食與運動的建議，為讀者提供一個全面的方法，改善身、心、靈的健康，從而改變生活。由於準備這份閱點之際，本書仍未有中文譯本，故本閱點參考英文原著編寫而成。

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千里之行，始於足下

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